DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA ARL REVELADOS

7. Hacemos la documento X y O con nuestro cuerpo: Sentados en una apero con los pies en el suelo y las piernas juntas, doblamos el cuerpo sobre el regazo, nos hacemos una pelotita y formamos una pequeña O.Sentarse en una apero y amotinar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.Se consider